北の大地の天然オリゴ糖とヨーグルトを一緒に！！
「北の大地の天然オリゴ糖」の使用方法はそのままでもいいですし、好きな飲み物や料理と一緒にも使用することができますが、特におすすめなのは「ヨーグルト」オリゴ糖と相性のバツグンなんです。
公式ＨＰでも、 ヨーグルトプラスオリゴ糖の組み合わせをオススメしています。 ヨーグルトの好きなお子さんに混ぜてあげたりしても簡単ですよ♪
北の大地の天然オリゴ糖には、ヨーグルトで効果も倍増！？
北の大地の天然オリゴ糖には、ヨーグルトなどの発酵食品に多く含まれる乳酸菌の一種 「ラフィノース」が豊富。ラフィノースは乳酸菌の好物で、腸内で善玉菌を増やし働きを活発にしてくれます。
そして、食べるタイミングも大切です。「食後のデザート」として食後に食べるのが効果的です。というのも、 ヨーグルトは、食べた後胃を通り腸へ運ばれます。しかし乳酸菌の豊富なヨーグルトは、胃が分泌する「胃酸」に非常に弱い特徴があります。
お腹がすいている時に胃酸は多く分泌されることから、食事の前にヨーグルトとオリゴ糖を食べても、乳酸菌は腸に届く前に死んでしまうのです。
しかし、食後にヨーグルトを食べると、胃の中はすでに食べ物や水分で胃酸は薄くなっているので、乳酸菌が生きたまま腸まで届きやすくなるのです。だから、食後のデザートにヨーグルトプラス北の大地の天然オリゴ糖の組み合わせがベストでしょう。